PMOS में वजन कम कैसे करें- आज के समय में गलत खान-पान और बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) एक तेज़ी से बढ़ती समस्या बन गई है। PMOS में न सिर्फ वजन बढ़ता है, बल्कि इससे वजन कम करना भी थोड़ा मुश्किल हो जाता है। लेकिन सही diet, exercise और … Read more
निधि ने बताया कि आज भी वो दिन मुझे अच्छी तरह से याद है जब पहली बार पीरियड आया था — मैं काफी डर गई थी, घबरा गई थी, कुछ भी समझ नहीं पा रही थी कि मेरे साथ क्या हो रहा है। जब मैंने मम्मी को बताया तो उन्होंने कहा कि ‘पीरियड आया है’, … Read more
जब से डॉक्टरों और मेडिकल एक्सपर्ट्स ने PCOS का नाम बदलकर PMOS नाम रखा है, तब से महिलाओं के मन में कई तरह के सवाल उठ रहे हैं। हर कोई जानना चाहता है कि आखिर PCOS का नया नाम PMOS क्या है? और इन दोनों में क्या अंतर है? क्या यह कोई नई बीमारी है … Read more
क्या आपको PCOS की समस्या है? क्या आप जानना चाहती हैं कि कौन सी एक्सरसाइज आपके लिए सबसे फायदेमंद होगी? तो यह आर्टिकल सिर्फ आपके लिए है। आज हम विस्तार से जानेंगे कि PCOS में कौन सा व्यायाम करना चाहिए और कैसे नियमित एक्सरसाइज से आप इस समस्या को कंट्रोल कर सकती हैं। आज के … Read more